sadi

Фитнес-спорт заставляет организм выделять большое количество гормонов эндорфинов, эстрогена или тестостерона. Это позволяет человеку чувствовать себя психологически лучше и здоровее. Поддержание формы также повышает уверенность в себе. Ускорит твой метаболизм Повысит энергию Нормализует сон Снимает стресс, обеспечивая психологическое исцеление Это обеспечивает более здоровое и быстрое мышление. Укрепляет сердечно-сосудистую систему. Те, кто длительное время занимается фитнесом, […]